Οι γεμιστές πιπεριές αποτελούν ένα από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρινά φαγητά της ελληνικής κουζίνας, με πολλές παραλλαγές ανάλογα με τα υλικά και τις προτιμήσεις. Με αυτή τη συνταγή, θα μαγειρέψουμε μια πανεύκολη και πεντανόστιμη εκδοχή χωρίς κιμά ή ρύζι, αλλά με γέμιση από τυριά, φέτα, ντοματίνια και μυρωδικά. Το αποτέλεσμα είναι ελαφρύ, αρωματικό και γεμάτο γεύση – ιδανικό για μεζέ ή συνοδευτικό.
Η προετοιμασία είναι απλή και γρήγορη, χωρίς πολύπλοκα στάδια ή ιδιαίτερες τεχνικές. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγες φρέσκες πιπεριές, τυρί φέτα, τυρί που λιώνει και λίγα ντοματίνια. Με τη βοήθεια λίγων απλών υλικών, όπως καπνιστή πάπρικα και θυμάρι, η γέμιση απογειώνεται σε γεύση.
Ιδανικό φαγητό για όσους ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή, αλλά και για όσους θέλουν κάτι γρήγορο και νόστιμο. Σερβίρεται ζεστό αλλά και σε θερμοκρασία δωματίου.
Επιπλέον, οι γεμιστές πιπεριές διατηρούνται στο ψυγείο και για την επόμενη ημέρα, οπότε μπορείτε εύκολα να τις φτιάξετε από πριν και να τις απολαύσετε στο γραφείο, στην παραλία ή στο σπίτι.
Ετοιμαστείτε για ένα φαγητό που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι, με άρωμα καλοκαιριού και την απλότητα της ελληνικής κουζίνας.
Διατροφικά Στοιχεία
8 μερίδες ανά δοχείο
Θερμίδες344
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Συνολικά Λιπαρά
26γρ
40%
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Σύνολο Yδατανθράκων
10.6γρ
4%
- Πρωτεΐνη 17γρ 34%
- Ασβέστιο 41.5%
- Σίδερο 6.2%
* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.