Η λαδένια είναι η ελληνική εκδοχή για πίτσα, με καταγωγή από την Κίμωλο, με ζύμη αφράτη και ψωμένια.
Σε αντίθεση με την κλασική πίτσα, η λαδένια Κιμώλου έχει πολύ απλά υλικά όπως κρεμμύδι, ρίγανη, ντομάτα και ελαιόλαδο.
Λαδένια Κιμώλου
8
μερίδες20
λεπτά50
λεπτά392
kcal1
ώρα10
λεπτάΠάμε να φτιάξουμε Λαδένια Κιμώλου, την ελληνική πίτσα, νηστίσιμη συνταγή με πολύ απλά υλικά.
Υλικά
350 γρ 11.8 Νερό (χλιαρό)
10 γρ 0.4 oz Ξερή μαγιά
600 γρ 21.2 oz Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
20 γρ 0.7 oz Ζάχαρη
10 γρ 0.4 oz Αλάτι
50 γρ 1.8 oz Ελαιόλαδο
20 20 Ντομάτες Cherry, κομμένες στη μέση
2 2 Κρεμμύδια, χονδροκομμένα
Πιπέρι
Θυμάρι
Ελαιόλαδο για πασπάλισμα
Πως φτιάχνουμε τη Λαδένια Κιμώλου
- Σε ένα μπολ προσθέτουμε το αλεύρι, την ζάχαρη, το αλάτι, την μαγιά, λίγο πιπέρι, λίγο θυμάρι (ή ρίγανη) και ανακατεύουμε λίγο.
- Προσθέτουμε το χλιαρό νερό, το ελαιόλαδο και ζυμώνουμε για 2-3 λεπτά.
- Πασπαλίζουμε με λίγο ελαιόλαδο το ζυμάρι, το σκεπάζουμε και το αφήνουμε να φουσκώσει και να διπλασιαστεί σε όγκο.
- Πασπαλίζουμε ένα ταψί με ελαιόλαδο και μεταφέρουμε τη ζύμη στο ταψί.
- Ανοίγουμε τη ζύμη με το χέρι να εφαρμόσει στο ταψί.
- Πάνω από τη ζύμη απλώνουμε το κρεμμύδι, τα ντοματίνια (ή ντομάτα), αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε λίγο θυμάρι και τέλος πασπαλίζουμε με ελαιόλαδο.
- Αφήνουμε τη λαδένια για 10-15 λεπτά να φουσκώσει.
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς και ψήνουμε για περίπου 45-50 λεπτά.
Βίντεο Συνταγής
Έφτιαξες την συνταγή;
Κάνε tag το @georgezolis στο Instagram και βάλε hashtag το #georgezolis
Σας άρεσε αυτή η συνταγή;
Ακολούθησε το @gzoliskitchen στο Pinterest
Έλα κι εσύ στην σελίδα μας στο Facebook!
Ακολούθησε το Μαγειρικές Απολαύσεις στο Facebook
Διατροφικά Στοιχεία
8 servings per container
- Ποσότητα ανά μερίδαΘερμίδες390
- % Ημερήσια τιμή *
- Συνολικά Λιπαρά
7γρ
9%
- Κορεσμένα Λιπαρά 1γρ 5%
- Χοληστερίνη 0mg 0%
- Νάτριο 500mg 22%
- Σύνολο Yδατανθράκων
73γρ
26%
- Φυτικές ίνες 6γρ 21%
- Total Sugars 10γρ
- Πρωτεΐνη 11γρ 22%
- Ασβέστιο 0mg 0%
- Σίδερο 27mg 150%
- Κάλιο 740mg 15%
* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.