Subscribe to my Youtube Channel FOR FREE!

Τυρόπιτα χωρίς φύλλο έτοιμη σε 5 λεπτά

Συνταγή για Τυρόπιτα χωρίς φύλλο

Συνταγή για Τυρόπιτα χωρίς φύλλο

Συνταγή από George Zolis
4.0 από 4 ψήφοι

Ιδανική συνταγή όταν δεν έχετε πολύ χρόνο και θέλετε κάτι πολύ νόστιμο και χορταστικό. Μέσα σε μόλις 5 λεπτά φτιάχνουμε λαχταριστή τυρόπιτα χωρίς φύλλο. . Φανταστική γεύση, φτιάξτε τώρα αυτή την τυρόπιτα χωρίς φύλλο και θα ενθουσιαστείτε από την γεύση και την απλότητά της!

Πιάτο: ΟρεκτικάΚουζίνα: ΕλληνικήΔυσκολία: Εύκολη
Μερίδες

12

μερίδες
Χρόνος προετ.

5

λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος

40

λεπτά
Θερμίδες

366

kcal
Συνολικός χρόνος

45

λεπτά
Cook Mode

Keep the screen of your device on

Υλικά για την τυρόπιτα χωρίς φύλλο

  • 3 Αυγά

  • 300 γρ Γάλα πλήρες

  • 150 γρ Σπορέλαιο

  • 1/2 κουτ. γλ. Αλάτι

  • Πιπέρι

  • 1 κουτ. γλ. Πάπρικα

  • 1 κουτ. γλ. Ξύδι

  • 350 γρ Αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

  • 400 γρ Τυρί Φέτα

  • 40 γρ Βούτυρο

Θα χρειαστούμε

  • Baking SheetΤαψί 25×35 εκ.

Πως φτιάχνουμε την τυρόπιτα χωρίς φύλλο

  • Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά με αυγοδάρτη.
  • Προσθέτουμε το γάλα, το σπορέλαιο, το αλάτι, πιπέρι, πάπρικα και ανακατεύουμε καλά.
  • Στη συνέχεια προσθέτουμε το αλεύρι, το ξύδι και συνεχίζουμε το ανακάτεμα.
  • Προσθέτουμε τα 250 γρ από τη φέτα και ανακατεύουμε καλά.
  • Λαδώνουμε ένα ταψί με σπορέλαιο, ρίχνουμε μέσα το μείγμα της πίτας και το απλώνουμε ομοιόμορφα.
  • Από πάνω ρίχνουμε την υπόλοιπη φέτα σπασμένη σε μικρά κομμάτια να πάει σε όλο το ταψί.
  • Τέλος, κόβουμε το βούτυρο σε πολύ μικρά κομμάτια και το ρίχνουμε από πάνω να πάει σε όλο το ταψί.
  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς και ψήνουμε την τυρόπιτα για 40 λεπτά.

Βίντεο Συνταγής

Τρία κομμάτια τυρόπιτας χωρίς φύλλο επάνω σε πιάτο.

Διατροφικά Στοιχεία

12 μερίδες ανά δοχείο


Θερμίδες366

  • Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
  • Συνολικά Λιπαρά 24.5γρ 37%
    • Κορεσμένα Λιπαρά 9.3γρ 45%
  • Χοληστερίνη 80mg 27%
  • Νάτριο 514mg 22%
  • Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
  • Κάλιο 109mg 4%
  • Σύνολο Yδατανθράκων 25γρ 9%
    • Φυτικές ίνες 0.9γρ 0%
    • Σάκχαρα 2.9γρ
  • Πρωτεΐνη 10γρ 20%
  • Ασβέστιο 204%
  • Σίδερο 2%
  • Βιταμίνη D 16%

* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.