Συνταγή για Αραβικές Πίτες
Μαλακές, αφράτες αραβικές πίτες, να τις τυλίξετε με ότι υλικά εσείς επιθυμείτε! Πολύ γρήγορα και εύκολα φτιάξτε τις δικές σας αραβικές πίτες! Ιδανική συνταγή όταν θέλετε ένα γρήγορο σνακ, ή για το κολατσιό των παιδιών!
Πιάτο: ΣνακΚουζίνα: ΕλληνικήΔυσκολία: Εύκολη
Μερίδες
18
πίτεςΧρόνος προετ.
20
λεπτάΧρόνος Μαγειρέματος
5
λεπτάΘερμίδες
114
kcalΣυνολικός χρόνος
25
λεπτά
Cook Mode
Keep the screen of your device on
Υλικά
500 γρ Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
270 γρ Νερό
30 γρ Ελαιόλαδο
7 γρ Αλάτι
Βήματα Συνταγής
- Σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτουμε το χλιαρό νερό, το ελαιόλαδο, το αλάτι και το αλεύρι. Ανακατεύουμε και ζυμώνουμε για 4-5 λεπτά.
- Σκεπάζουμε τη ζύμη με μία πετσέτα και την αφήνουμε να ξεκουραστεί για 20 λεπτά.
- Αλευρώνουμε τον πάγκο μας. Κόβουμε ένα κομμάτι από τη ζύμη και την ανοίγουμε σε πάχος 2 χιλιοστών.
- Κόβουμε την πίτα στρογγυλή με τη βοήθεια ενός στρογγυλού σκεύους, όπως το τσέρκι.
- Ψήνουμε τις πίτες και από τις δύο πλευρές, σύνολο περίπου 4-5 λεπτά η κάθε μία, σε κρεπιέρα ή αντικολλητικό τηγάνι, σε πολύ χαμηλή φωτιά.
- Αφού ψηθεί η κάθε πίτα, τις σκεπάζουμε με μία πετσέτα για να παραμείνουν μαλακές.
Δείτε το Βίντεο
Διατροφικά Στοιχεία
18 μερίδες ανά δοχείο
Θερμίδες114
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Συνολικά Λιπαρά
1.8γρ
2%
- Κορεσμένα Λιπαρά 0.3γρ 0%
- Νάτριο 152mg 7%
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Κάλιο 30mg 1%
- Σύνολο Yδατανθράκων
21.2γρ
8%
- Φυτικές ίνες 0.8γρ 0%
- Σάκχαρα 0.1γρ
- Πρωτεΐνη 2.9γρ 4%
- Σίδερο 7%
* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.