Subscribe to my Youtube Channel FOR FREE!

Εύκολη Τυρόπιτα σε 5 λεπτά με μόλις 7 Υλικά με φύλλο κρούστας

Συνταγή για εύκολη τυρόπιτα σε 5 λεπτά

Συνταγή για εύκολη τυρόπιτα σε 5 λεπτά

Συνταγή από George Zolis
4.0 από 2 ψήφοι

Εύκολη Τυρόπιτα σε 5 λεπτά με μόλις 7 Υλικά με φύλλο κρούστας Από το φύλλο έως το ψήσιμο, με τα εύκολα βήματα αυτής της συνταγής θα την έχετε έτοιμη για ψήσιμο σε 5 λεπτά. Απλά υλικά, εύκολη διαδικασία, θα γίνει η αγαπημένη σας τυρόπιτα!

Πιάτο: ΟρεκτικάΚουζίνα: ΕλληνικήΔυσκολία: Εύκολη
Μερίδες

12

μερίδες
Χρόνος προετ.

5

λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος

50

λεπτά
Θερμίδες

272

kcal
Συνολικός χρόνος

55

λεπτά
Cook Mode

Keep the screen of your device on

Υλικά

  • 450 γρ Φύλλο κρούστας

  • 5 Αυγά

  • 400 γρ Γιαούρτι

  • 250 γρ Σόδα αναψυκτικό

  • 500 γρ Τυρί Φέτα

  • Αλάτι και πιπέρι

  • Σπορέλαιο για το άλειμα των φύλλων

Συνταγή για την τυρόπιτα

  • Τυλίγουμε ρολό 5 από τα φύλλα, τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια και χωρίζουμε τα φύλλα.
  • Τα μεταφέρουμε σε ταψί. Ψήνουμε στους 160 βαθμούς για 5 λεπτά.
  • Για την Γέμιση
  • Σε ένα μπολ προσθέτουμε τα αυγά και τα χτυπάμε λίγο με έναν αυγοδάρτη.
  • Προσθέτουμε το γιαούρτι και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε τη σόδα και ανακατεύουμε.
  • Προσθέτουμε τη φέτα, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε.
  • Συνθέτουμε την τυρόπιτα
  • Λαδώνουμε με σπορέλαιο το ταψί.
  • Στρώνουμε ένα-ένα 5 από τα φύλλα στο ταψί.
  • Πασπαλίζουμε σπορέλαιο κάθε φορά που απλώνουμε το κάθε φύλλο.
  • Προσθέτουμε το ψημένο φύλλο στο ταψί.
  • Ρίχνουμε από πάνω τη γέμιση.
  • Καλύπτουμε την πίτα μας με 2 ακόμα φύλλα και σφραγίζουμε τις άκρες. Λαδώνουμε το φύλλο.
  • Ψεκάζουμε με λίγο νερό τη ζύμη.
  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160 βαθμούς και ψήνουμε για 50 λεπτά.

Δείτε το βίντεο:

Διατροφικά Στοιχεία

12 μερίδες ανά δοχείο


Θερμίδες272

  • Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
  • Συνολικά Λιπαρά 13.4γρ 20%
    • Κορεσμένα Λιπαρά 7.7γρ 35%
  • Χοληστερίνη 107mg 36%
  • Νάτριο 700mg 30%
  • Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
  • Κάλιο 157mg 5%
  • Σύνολο Yδατανθράκων 23.9γρ 8%
    • Φυτικές ίνες 0.7γρ 0%
    • Σάκχαρα 4.3γρ
  • Πρωτεΐνη 12.8γρ 24%
  • Ασβέστιο 281%
  • Σίδερο 2%
  • Βιταμίνη D 6%

* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.