Συνταγή για εύκολη τυρόπιτα σε 5 λεπτά
12
μερίδες5
λεπτά50
λεπτά272
kcal55
λεπτάΕύκολη Τυρόπιτα σε 5 λεπτά με μόλις 7 Υλικά με φύλλο κρούστας Από το φύλλο έως το ψήσιμο, με τα εύκολα βήματα αυτής της συνταγής θα την έχετε έτοιμη για ψήσιμο σε 5 λεπτά. Απλά υλικά, εύκολη διαδικασία, θα γίνει η αγαπημένη σας τυρόπιτα!
Υλικά
450 γρ 1 lb Φύλλο κρούστας
5 5 Αυγά
400 γρ 14 Γιαούρτι
250 γρ 8.8 oz Σόδα αναψυκτικό
500 γρ 17.5 oz Τυρί Φέτα
Αλάτι και πιπέρι
Σπορέλαιο για το άλειμα των φύλλων
Συνταγή για την τυρόπιτα
- Τυλίγουμε ρολό 5 από τα φύλλα, τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια και χωρίζουμε τα φύλλα.
- Τα μεταφέρουμε σε ταψί. Ψήνουμε στους 160 βαθμούς για 5 λεπτά.
- Για την Γέμιση
- Σε ένα μπολ προσθέτουμε τα αυγά και τα χτυπάμε λίγο με έναν αυγοδάρτη.
- Προσθέτουμε το γιαούρτι και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε τη σόδα και ανακατεύουμε.
- Προσθέτουμε τη φέτα, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε.
- Συνθέτουμε την τυρόπιτα
- Λαδώνουμε με σπορέλαιο το ταψί.
- Στρώνουμε ένα-ένα 5 από τα φύλλα στο ταψί.
- Πασπαλίζουμε σπορέλαιο κάθε φορά που απλώνουμε το κάθε φύλλο.
- Προσθέτουμε το ψημένο φύλλο στο ταψί.
- Ρίχνουμε από πάνω τη γέμιση.
- Καλύπτουμε την πίτα μας με 2 ακόμα φύλλα και σφραγίζουμε τις άκρες. Λαδώνουμε το φύλλο.
- Ψεκάζουμε με λίγο νερό τη ζύμη.
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160 βαθμούς και ψήνουμε για 50 λεπτά.
Δείτε το βίντεο:
Έφτιαξες την συνταγή;
Κάνε tag το @georgezolis στο Instagram και βάλε hashtag το #georgezolis
Σας άρεσε αυτή η συνταγή;
Ακολούθησε το @gzoliskitchen στο Pinterest
Έλα κι εσύ στην σελίδα μας στο Facebook!
Ακολούθησε το Μαγειρικές Απολαύσεις στο Facebook
Διατροφικά Στοιχεία
12 servings per container
- Ποσότητα ανά μερίδαΘερμίδες270
- % Ημερήσια τιμή *
- Συνολικά Λιπαρά
13γρ
17%
- Κορεσμένα Λιπαρά 8γρ 39%
- Χοληστερίνη 105mg 36%
- Νάτριο 700mg 30%
- Σύνολο Yδατανθράκων
24γρ
9%
- Φυτικές ίνες <1γρ 3%
- Total Sugars 4γρ
- Πρωτεΐνη 13γρ 26%
- Βιταμίνη D 6mcg 30%
- Ασβέστιο 280mg 20%
- Σίδερο 2mg 10%
- Κάλιο 160mg 4%
* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.