Αυτή η ζαμπονοτυρόπιτα χωρίς αλεύρι είναι η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή που θα δοκιμάσεις! Με βάση πολτοποιημένες πατάτες, τυρί μοτσαρέλα και ζαμπόν, ψήνεται στον φούρνο και γίνεται αφράτη, ζουμερή και πεντανόστιμη. Ιδανική για ένα γρήγορο μεσημεριανό, δείπνο ή για να την πάρεις μαζί στη δουλειά ή για το κολατσιό των παιδιών στο σχολείο!
Μια διαφορετική ζαμπονοτυρόπιτα χωρίς φύλλο
Η ζαμπονοτυρόπιτα χωρίς αλεύρι είναι η τέλεια λύση όταν θέλεις ένα χορταστικό και γρήγορο φαγητό. Αντί για φύλλο, χρησιμοποιούμε πατάτες που πολτοποιούνται και γίνονται η βάση της πίτας, δίνοντάς της μοναδική γεύση και υφή. Το αποτέλεσμα είναι μια πίτα που θυμίζει σουφλέ, γεμάτη λιωμένο τυρί και ζαμπόν.
Γιατί να φτιάξεις αυτή τη συνταγή
- Γρήγορη συνταγή: Μόλις 5 λεπτά χρειάζονται για να ετοιμάσεις το μείγμα.
- Χωρίς αλεύρι: Ιδανική για όσους αποφεύγουν τη γλουτένη.
- Πεντανόστιμη: Ο συνδυασμός πατάτας, μοτσαρέλας και ζαμπόν είναι ακαταμάχητος.
Tips για καλύτερο αποτέλεσμα
- Πολτοποίησε καλά τις πατάτες για πιο αφράτη υφή.
- Αν θέλεις πιο πλούσια γεύση, μπορείς να προσθέσεις λίγη παρμεζάνα στο μείγμα.
- Άφησέ τη να κρυώσει 10 λεπτά πριν την κόψεις, για τέλειο σερβίρισμα.
Αυτή η εύκολη ζαμπονοτυρόπιτα είναι ιδανική για οικογενειακό τραπέζι, πάρτι ή ακόμα και για lunch box για τη δουλειά ή το κολατσιό των παιδιών στο σχολείο. Μπορείς να τη συνοδεύσεις με μια πράσινη σαλάτα και να έχεις ένα πλήρες γεύμα.
Δοκιμάστε κι αυτές τις Συνταγές:
- Κολοκυθόπιτα Αφράτη & Εύκολη – Με Υλικό Έκπληξη για να Μην Λασπώνει
- Ατομικές Σπανακόπιτες με Φέτα στο Φούρνο – Με Σπιτικό Εύκολο Φύλλο
- Αφράτη Τυρόπιτα χωρίς Φύλλο – Με Ένα Ανακάτεμα και Χωρίς Αυγά
❓Συχνές Ερωτήσεις
Ναι, μπορείς να δοκιμάσεις γκούντα ή κασέρι για πιο έντονη γεύση.
Ναι, απλώς κάλυψε το ταψί με μεμβράνη και φύλαξέ το στο ψυγείο μέχρι την ώρα του ψησίματος.
Βεβαίως! Μπορείς να την κάνεις μόνο με τυρί ή να προσθέσεις λαχανικά (π.χ. μανιτάρια, πιπεριές) για vegetarian εκδοχή.
Διατροφικά Στοιχεία
10 μερίδες ανά δοχείο
Θερμίδες345
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Συνολικά Λιπαρά
20γρ
31%
- Κορεσμένα Λιπαρά 11γρ 56%
- Νάτριο 720mg 30%
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Σύνολο Yδατανθράκων
28γρ
10%
- Πρωτεΐνη 13γρ 26%
* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.