Το μπουγιουρντί στον φούρνο είναι από τους πιο κλασικούς και αγαπημένους ελληνικούς μεζέδες. Η αλμυρή φέτα, η ζουμερή ντομάτα και οι πολύχρωμες πιπεριές ψήνονται μαζί, δημιουργώντας ένα πιάτο γεμάτο αρώματα και ένταση.
Η συγκεκριμένη εκδοχή ψήνεται σε πουγκί, ώστε να κρατήσει όλα τα υγρά και να λιώσουν σωστά τα τυριά. Το αποτέλεσμα είναι πλούσιο, μελωμένο και ιδανικό για βούτες με φρέσκο ψωμί.
Είναι η τέλεια επιλογή για τραπέζι με φίλους, για κυριακάτικο μεζέ ή για ένα γρήγορο αλλά εντυπωσιακό ορεκτικό.
Μπουγιουρντί στον Φούρνο: Παραδοσιακή Γεύση σαν Ταβέρνας
Το μπουγιουρντί με φέτα και ντομάτα είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά ορεκτικά της ελληνικής κουζίνας. Συνδυάζει απλά υλικά, έντονη γεύση και πλούσια υφή. Η φέτα λιώνει ελαφρώς αλλά διατηρεί τον χαρακτήρα της, ενώ τα τυριά που λιώνουν δημιουργούν κρεμώδη υφή.

Γιατί το ψήνουμε σε πουγκί;
Η τεχνική με λαδόκολλα και αλουμινόχαρτο:
- Κρατά όλα τα αρώματα μέσα
- Διατηρεί τη ζουμερή υφή
- Βοηθά τα τυριά να λιώσουν ομοιόμορφα
- Αποτρέπει το στέγνωμα
Έτσι το παραδοσιακό μπουγιουρντί στον φούρνο γίνεται ακόμα πιο μελωμένο και απολαυστικό.
Ιδανικός μεζές για κάθε περίσταση
Είναι τέλειο για:
- Κυριακάτικο τραπέζι
- Μεζέ για κρασί ή ούζο
- Καλοκαιρινό τραπέζι
- Γιορτινά τραπέζια
Σερβίρεται ζεστό και τρώγεται ιδανικά με φρέσκο ψωμί για βούτες στο λιωμένο τυρί και τα ζουμάκια.

Το μπουγιουρντί με πιπεριές και φέτα είναι από τις πιο εύκολες και γρήγορες συνταγές φούρνου που μπορείς να ετοιμάσεις, με εγγυημένη επιτυχία.
Διατροφικά Στοιχεία
4 μερίδες ανά δοχείο
Θερμίδες340
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Συνολικά Λιπαρά
28γρ
36%
- Κορεσμένα Λιπαρά 12γρ 60%
- Νάτριο 650mg 29%
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Σύνολο Yδατανθράκων
8γρ
3%
- Φυτικές ίνες 2γρ 8%
- Total Sugars 5γρ
- Πρωτεΐνη 14γρ 29%
* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.












