Τα κουλούρια Θεσσαλονίκης είναι το απόλυτο ελληνικό street food. Αφράτα, τραγανά και γεμάτα άρωμα, είναι η τέλεια επιλογή για πρωινό ή σνακ κάθε στιγμή της ημέρας. Με αυτή τη συνταγή, φτιάχνετε στο σπίτι τα αυθεντικά κουλούρια Θεσσαλονίκης με σουσάμι, όπως ακριβώς τα βρίσκετε στους δρόμους, σε πλανόδιους πωλητές και φούρνους!
Η ιστορία πίσω από το κουλούρι Θεσσαλονίκης
Το κουλούρι έχει ρίζες που φτάνουν μέχρι τη Βυζαντινή εποχή, όταν ήταν γνωστό ως “κολλίκιον”. Στη Θεσσαλονίκη έγινε ιδιαίτερα δημοφιλές τον 20ό αιώνα και σήμερα αποτελεί σήμα κατατεθέν της πόλης.
Γιατί να φτιάξετε κουλούρια Θεσσαλονίκης στο σπίτι
Φτιάχνοντας τα στο σπίτι, ξέρετε ακριβώς τι περιέχουν: φρέσκα υλικά, χωρίς συντηρητικά, και μπορείτε να τα απολαύσετε ζεστά, μόλις βγουν από τον φούρνο. Επιπλέον, είναι ιδανικά για meal prep, αφού μπορείτε να τα αποθηκεύσετε στην κατάψυξη και να τα αποψύξετε όποτε τα χρειάζεστε.
Συμβουλές επιτυχίας
- Ζύμωμα: Η σωστή υφή της ζύμης είναι το κλειδί. Πρέπει να είναι ελαστική αλλά όχι πολύ σφιχτή.
- Ξεκούραση: Μην παραλείψετε τον χρόνο ξεκούρασης, γιατί είναι απαραίτητος για να φουσκώσει η ζύμη.
- Σουσάμι: Για πιο έντονη γεύση, καβουρδίστε ελαφρώς το σουσάμι πριν το χρησιμοποιήσετε.
Τα κουλούρια Θεσσαλονίκης ταιριάζουν τέλεια με καφέ, χυμό, ή ακόμα και με τυρί και αλλαντικά για ένα γρήγορο σνακ. Είναι μια κλασική ελληνική συνήθεια που αξίζει να διατηρήσουμε.
Συχνές Ερωτήσεις
Αφήστε τα να κρυώσουν τελείως και φυλάξτε τα σε αεροστεγές δοχείο για 2-3 ημέρες ή στην κατάψυξη μέχρι 2 μήνες.
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πετιμέζι ή σιρόπι αγαύης. Το μέλι βοηθάει απλώς στο να κολλήσει καλύτερα το σουσάμι.
Αφήστε τα λίγο παραπάνω στον φούρνο (1-2 λεπτά) προσέχοντας να μην τα παραψήσετε.
Διατροφικά Στοιχεία
12 μερίδες ανά δοχείο
Θερμίδες240
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Συνολικά Λιπαρά
6γρ
10%
- Νάτριο 350mg 15%
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Σύνολο Yδατανθράκων
40γρ
14%
- Φυτικές ίνες 3γρ 12%
- Πρωτεΐνη 7γρ 15%
* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.