Οι λαχανοντολμάδες αυγολέμονο είναι ένα από τα πιο αγαπημένα και κλασικά φαγητά της ελληνικής κουζίνας, ιδανικό για το χειμωνιάτικο αλλά και το γιορτινό τραπέζι. Με μαλακό λάχανο, πλούσια γέμιση από κιμά και ρύζι και κρεμώδες αυγολέμονο, αποτελούν ένα πιάτο που ξεχωρίζει για τη γεύση και τη θαλπωρή που προσφέρει. Σε αυτή τη συνταγή θα δείτε αναλυτικά όλα τα βήματα για να φτιάξετε μαμαδίστικους λαχανοντολμάδες αυγολέμονο, με σίγουρο αποτέλεσμα.
Λαχανοντολμάδες αυγολέμονο: ένα κλασικό φαγητό κατσαρόλας
Οι λαχανοντολμάδες αυγολέμονο ανήκουν στα παραδοσιακά φαγητά κατσαρόλας που έχουν συνδεθεί με τον χειμώνα και το οικογενειακό τραπέζι. Παρότι απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο προετοιμασίας, η διαδικασία είναι απλή όταν ακολουθηθεί σωστά και το αποτέλεσμα αποζημιώνει.
Η σωστή προετοιμασία του λάχανου
Το πρώτο και βασικό στάδιο στη συνταγή για λαχανοντολμάδες είναι το ζεμάτισμα του λάχανου. Το λάχανο πρέπει να μαλακώσει τόσο όσο χρειάζεται, ώστε τα φύλλα να ξεκολλάνε εύκολα και να τυλίγονται χωρίς να σκίζονται. Με αυτόν τον τρόπο εξασφαλίζεται ότι οι λαχανοντολμάδες θα κρατήσουν σωστά τη γέμιση κατά το μαγείρεμα.

Η γέμιση που κάνει τη διαφορά
Η γέμιση για τους παραδοσιακούς λαχανοντολμάδες αποτελείται από κιμά μοσχαρίσιο, ρύζι και αρωματικά μυρωδικά όπως άνηθο και μαϊντανό. Το ρύζι προστίθεται ωμό, ώστε να μαγειρευτεί μέσα στην κατσαρόλα και να απορροφήσει τα υγρά και τα αρώματα του φαγητού. Το ελαιόλαδο βοηθά ώστε οι λαχανοντολμάδες να παραμείνουν ζουμεροί και μαλακοί μέχρι το τέλος.
Το τύλιγμα και το σωστό βράσιμο
Το τύλιγμα γίνεται σχετικά σφιχτά και οι λαχανοντολμάδες τοποθετούνται κολλητά στην κατσαρόλα. Στον πάτο στρώνονται φύλλα λάχανου για προστασία, ενώ το πιάτο που τοποθετείται από πάνω είναι ένα κλασικό κόλπο που βοηθά να μη μετακινηθούν κατά το βράσιμο. Το αργό μαγείρεμα σε χαμηλή φωτιά εξασφαλίζει ομοιόμορφο αποτέλεσμα.

Αυγολέμονο χωρίς άγχος
Το αυγολέμονο είναι αυτό που ολοκληρώνει το φαγητό και χαρίζει την χαρακτηριστική κρεμώδη υφή. Η σταδιακή προσθήκη ζεστού ζωμού στα αυγά είναι το κλειδί για να δέσει σωστά, χωρίς να κόψει. Με απαλές κινήσεις, το αυγολέμονο αγκαλιάζει τους λαχανοντολμάδες και αναδεικνύει τη γεύση τους.
Οι λαχανοντολμάδες αυγολέμονο σερβίρονται ζεστοί και συνοδεύονται ιδανικά με φρέσκο ψωμί. Είναι ένα πιάτο που ταιριάζει εξίσου σε καθημερινό και γιορτινό τραπέζι.
Διατροφικά Στοιχεία
25 μερίδες ανά δοχείο
- Ποσότητα ανά μερίδαΘερμίδες95
- % Ημερήσια τιμή *
- Συνολικά Λιπαρά
6.5γρ
8%
- Νάτριο 210mg 10%
- Σύνολο Yδατανθράκων
4.5γρ
2%
- Φυτικές ίνες 1.1γρ 4%
- Total Sugars 0.8γρ
- Πρωτεΐνη 5.5γρ 10%
* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.











