Τα λουκανικοπιτάκια με ζύμη γιαουρτιού είναι η πιο απλή και νόστιμη λύση για κολατσιό στο σχολείο ή το γραφείο, πάρτι ή μπουφέ. Χωρίς αναμονή, με λίγα υλικά που όλοι έχουμε στην κουζίνα και με απίστευτη γεύση. Η ζύμη με γιαούρτι και τυρί τα κάνει μαλακά μέσα και ελαφρώς τραγανά έξω – μια συνταγή που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι!
Λουκανικοπιτάκια: το απόλυτο σνακ
Τα σπιτικά λουκανικοπιτάκια είναι ένα σνακ που ταιριάζει παντού: στο κολατσιό για το σχολείο, στο γραφείο, αλλά και σε κάθε παιδικό πάρτι. Η ζύμη με γιαούρτι και τυρί δίνει μοναδική υφή και γεύση, ενώ η προετοιμασία τους διαρκεί λίγα μόνο λεπτά.
Γιατί να τα φτιάξετε
Σε αντίθεση με τα έτοιμα λουκανικοπιτάκια του εμπορίου, τα σπιτικά είναι πιο υγιεινά και φτιαγμένα με αγνά υλικά. Μπορείτε να επιλέξετε λουκάνικα καλύτερης ποιότητας, ακόμα και κοτόπουλου ή γαλοπούλας, και να πειραματιστείτε με διαφορετικά τυριά στη ζύμη.
Μικρά μυστικά επιτυχίας
- Χρησιμοποιήστε γιαούρτι στραγγιστό για καλύτερη υφή.
- Αφήστε την ζύμη να ξεκουραστεί 15 λεπτά πριν το πλάσιμο.
- Το σουσάμι δίνει υπέροχη γεύση και εμφάνιση.
Δοκιμάστε κι αυτές τις Συνταγές:
- Ατομικές Σπανακόπιτες με Φέτα στο Φούρνο – Με Σπιτικό Εύκολο Φύλλο
- Αφράτη Τυρόπιτα χωρίς Φύλλο – Με Ένα Ανακάτεμα και Χωρίς Αυγά
- Ρολό Πατάτας με Λίγα Υλικά – Χωρίς Αυγό, Εύκολο & Οικονομικό
Διατροφικά Στοιχεία
25 μερίδες ανά δοχείο
Θερμίδες160
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Συνολικά Λιπαρά
11γρ
17%
- Κορεσμένα Λιπαρά 3γρ 15%
- Νάτριο 230mg 10%
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Σύνολο Yδατανθράκων
12γρ
4%
- Φυτικές ίνες 1γρ 4%
- Πρωτεΐνη 4γρ 8%
* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.