Subscribe to my Youtube Channel FOR FREE!

Νηστίσιμο Κέικ Σοκολάτας σε 5 λεπτά

Απολαυστικό Νηστίσιμο Κέικ Σοκολάτας: Γρήγορο και Εύκολο

Πάμε να φτιάξουμε ένα πολύ εύκολο και λαχταριστό κέικ σοκολάτας, μέσα σε μόλις 5 λεπτά, χωρίς μίξερ. Συνταγή ιδανική για νηστεία και για αρχάριους. Ακολουθήστε βήμα βήμα τη συνταγή, δείτε το βίντεο για 100% επιτυχημένο αποτέλεσμα.

Συνταγή για Νηστίσιμο Κέικ Σοκολάτας σε 5 λεπτά

Συνταγή από George Zolis
4.7 από 7 ψήφοι
Πιάτο: ΕπιδόρπιοΚουζίνα: ΕλληνικήΔυσκολία: Εύκολη
Μερίδες

8

μερίδες
Χρόνος προετ.

15

λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος

1

ώρα 
Θερμίδες

787

kcal
Συνολικός χρόνος

1

ώρα 

15

λεπτά

Πολύ εύκολη συνταγή για Νηστίσιμο Κέικ Σοκολάτας, χωρίς μίξερ, έτοιμο μέσα σε μόλις 5 λεπτά! Vegan συνταγή, ιδανική για αρχάριους.

Cook Mode

Keep the screen of your device on

Υλικά

  • Για το κέικ
  • 400 γρ 14.1 oz Ζάχαρη

  • 100 γρ 3.5 oz Ηλιέλαιο

  • 400 γρ 14.1 oz Νερό

  • 1 πρέζα 1 pinch Αλάτι

  • 420 γρ 14.8 oz Αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

  • 60 γρ 2.1 oz Κακάο

  • 1 κουτ. γλ. 1 tsp Μαγειρική σόδα

  • 150 γρ 5.3 oz Χυμό πορτοκάλι

  • Για την επικάλυψη
  • 300 γρ 10.6 oz Σοκολάτα Κουβερτούρα Υγείας

  • 50 γρ 1.8 oz Ηλιέλαιο

Βήματα Συνταγής

  • Για το κέικ
  • Σε ένα μπολ προσθέτουμε τη ζάχαρη, το ηλιέλαιο, το νερό, μία πρέζα αλάτι και ανακατεύουμε καλά με αυγοδάρτη.
  • Προσθέτουμε το κακάο και το αλεύρι, κοσκινίζοντάς τα, στο μπολ με τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.
  • Σε ένα δοχείο προσθέτουμε το χυμό πορτοκάλι και ρίχνουμε τη μαγειρική σόδα να ενεργοποιηθεί. Ανακατεύουμε και το προσθέτουμε στο μπολ με τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατεύουμε καλά.
  • Σε ταψί διαμέτρου 25 εκατοστών, στρώνουμε λαδόκολλα και το ψεκάζουμε με λίγο ηλιέλαιο. Στη συνέχεια ρίχνουμε το μείγμα μέσα στο ταψί και το απλώνουμε.
  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170 βαθμούς και ψήνουμε για 1 ώρα.
  • Για την επικάλυψη σοκολάτας
  • Αφού ψηθεί το κέικ και σβήσουμε τον φούρνο, σε ένα πυρίμαχο σκεύος προσθέτουμε τη κουβερτούρα σπασμένη σε μικρά κομμάτια, το ηλιέλαιο και ανακατεύουμε λίγο.
  • Τοποθετούμε για λίγα λεπτά στον φούρνο που είναι ακόμα ζεστός, ώστε να λιώσει η σοκολάτα.
  • Για την σύνθεση
  • Ξεφορμάρουμε το κέικ, αναποδογυρίζοντας το ταψί σε πιατέλα και αφαιρούμε τη λαδόκολλα.
  • Ρίχνουμε τη λιωμένη κουβερτούρα πάνω στο κέικ και την απλώνουμε.

Δείτε το Βίντεο:

Did you make this recipe?

Tag @georgezolis on Instagram and hashtag it with #georgezolis

Like this recipe?

Follow @gzoliskitchen on Pinterest

Γίνετε μέλος της Ομάδας μας

Ακολουθήστε τις Μαγειρικές Απολαύσεις στο Facebook

Διατροφικά Στοιχεία

8 μερίδες ανά δοχείο


Θερμίδες787

  • Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
  • Συνολικά Λιπαρά 34.2γρ 53%
    • Κορεσμένα Λιπαρά 13.4γρ 65%
  • Νάτριο 8269mg 345%
  • Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
  • Κάλιο 283mg 9%
  • Σύνολο Yδατανθράκων 118.3γρ 40%
    • Φυτικές ίνες 5.2γρ 20%
    • Σάκχαρα 71γρ
  • Πρωτεΐνη 7.7γρ 15%
  • Ασβέστιο 21%
  • Σίδερο 5%

* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.