Αν έχετε Πατάτες Τυριά & Αλλαντικά τότε φτιάξτε αυτή την Συνταγή – Χωρίς Αυγά!
Φανταστικό πιάτο με μόνο πατάτες τυριά και αλλαντικά! Γρήγορη και πολύ εύκολη συνταγή που κανείς δεν θα αντισταθεί! Είναι τόσο νόστιμο και εύκολο που θα το κάνετε συνέχεια! Η γεύση του σίγουρα θα σας ενθουσιάσει!
Πιάτο: ΟρεκτικάΚουζίνα: ΕλληνικήΔυσκολία: Εύκολη
Μερίδες
8
κομμάτιαΧρόνος προετ.
5
λεπτάΧρόνος Μαγειρέματος
10
λεπτάΘερμίδες
498
kcalΣυνολικός χρόνος
15
λεπτά
Cook Mode
Keep the screen of your device on
Υλικά
1 κιλά Πατάτες
80 γρ Σπορέλαιο
400 γρ Τυριά που λιώνουν, τριμμένα
150 γρ Μπέικον
200 γρ Ζαμπόν (ή γαλοπούλα)
Αλάτι και Πιπέρι
Πάπρικα καπνιστή
Ρίγανη ξερή
Βήματα Συνταγής
- Καθαρίζουμε και πλένουμε τις πατάτες. Στη συνέχεια τις τρίβουμε στον τρίφτη, στο χοντρό.
- Βάζουμε ένα τηγάνι διαμέτρου 28 εκατοστών σε μέτρια φωτιά και προσθέτουμε το σπορέλαιο. Το απλώνουμε να πάει σε όλο το τηγάνι.
- Προσθέτουμε τις μισές τριμμένες πατάτες και τις απλώνουμε ώστε να καλύψει τον πάτο του τηγανιού, αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε τη ρίγανη και την πάπρικα.
- Προσθέτουμε το μπέικον, το ζαμπόν και το τριμμένο τυρί.
- Από πάνω απλώνουμε ακόμα μία στρώση από τις τριμμένες πατάτες και επαναλαμβάνουμε τα μπαχαρικά που βάλαμε στην κάτω στρώση πατάτας.
- Αφού το αφήσουμε να τηγανιστεί για 4-5 λεπτά, το γυρίζουμε με τη βοήθεια ενός πιάτου που έχουμε αλείψει λίγο σπορέλαιο. Πρόσθέτουμε λίγο σπορέλαιο (40 γρ) και περιμένουμε άλλα 5 λεπτά να τηγανιστεί και η άλλη πλευρά.
Δείτε το Βίντεο:
Διατροφικά Στοιχεία
8 μερίδες ανά δοχείο
Θερμίδες498
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Συνολικά Λιπαρά
38.2γρ
59%
- Κορεσμένα Λιπαρά 15.7γρ 75%
- Χοληστερίνη 87mg 29%
- Νάτριο 3499mg 146%
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Κάλιο 608mg 18%
- Σύνολο Yδατανθράκων
15.4γρ
5%
- Φυτικές ίνες 7.3γρ 29%
- Σάκχαρα 1.4γρ
- Πρωτεΐνη 26.1γρ 52%
- Ασβέστιο 508%
- Σίδερο 7%
- Βιταμίνη D 6%
* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.
