Subscribe to my Youtube Channel FOR FREE!

Παγωτό Παρφέ Βανίλια

Απολαυστικό παγωτό παρφέ βανίλια

Παγωτό Παρφέ Βανίλια

Παγωτό Παρφέ Βανίλια

Συνταγή από George Zolis
5.0 από 3 ψήφοι

Φτιάχνουμε σπιτικό παγωτό παρφέ βανίλια, πανεύκολα και γρήγορα! Αγαπημένη γλυκιά συνταγή για μικρούς και μεγάλους, σίγουρα θα γίνει η αγαπημένη σας συνταγή για παγωτό! Απολαυστικό παγωτό παρφέ βανίνια, μέχρι την τελευταία κουταλιά!

Πιάτο: ΕπιδόρπιοΚουζίνα: ΓαλλικήΔυσκολία: Εύκολη
Μερίδες

16

μερίδες
Χρόνος προετ.

15

λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος

20

λεπτά
Θερμίδες

300

kcal
Συνολικός χρόνος

35

λεπτά
Cook Mode

Keep the screen of your device on

Υλικά συνταγής

  • 1000 ml 34 fl oz Φυτική κρέμα γάλακτος

  • 180 γρ 6.3 oz Ασπράδια αυγών

  • 300 γρ 10.6 oz Γλυκό κουταλιού

  • 200 γρ 7.1 oz Καβουρδισμένα αμύγδαλα

Βήματα συνταγής

  • Στον κάδο του μίξερ προσθέτουμε τα ασπράδια αυγών και χτυπάμε για 2 με 3 λεπτά.
  • Φέρνουμε σε βρασμό τα 200 γρ από τη φυτική κρέμα γάλακτος ή την ζεσταίνουμε στο μικροκυμάτων και σταδιακά την προσθέτουμε στο κάδο του μίξερ με τα ασπράδια, καθώς χτυπάμε συνεχώς. Το μείγμα μας πρέπει να είναι ρευστό. Μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα μπολ καθώς θα χρειαστούμε τον κάδο του μίξερ ξανά..
  • Στον άδειο, πλέον, κάδο του μίξερ προσθέτουμε την υπόλοιπη φυτική κρέμα γάλακτος (800 γρ) και χτυπάμε μέχρι να γίνει σαντιγί.
  • Σταδιακά ρίχνουμε το μείγμα από τα ασπράδια μέσα στο κάδο του μίξερ και με μία σπάτουλα ανακατεύουμε απαλά με κυκλικές κινήσεις.
  • Προσθέτουμε τα γλυκά κουταλιού και ανακατεύουμε.
  • Ψιλοκόβουμε στο μούλτι τα αμύγδαλα. Τα προσθέτουμε στον κάδο του μίξερ και ανακατεύουμε απαλά.
  • Μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα μπολ. Σκεπάζουμε το μπολ με το καπάκι του και βάζουμε στην κατάψυξη για 8 με 10 ώρες.

Βίντεο συνταγής

Διατροφικά Στοιχεία

16 μερίδες ανά δοχείο


Θερμίδες320

  • Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
  • Συνολικά Λιπαρά 16.4γρ 25%
    • Κορεσμένα Λιπαρά 4.3γρ 20%
  • Χοληστερίνη 5mg 2%
  • Νάτριο 437mg 19%
  • Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
  • Κάλιο 898mg 26%
  • Σύνολο Yδατανθράκων 14.3γρ 5%
    • Φυτικές ίνες 2.7γρ 8%
    • Σάκχαρα 4γρ
  • Πρωτεΐνη 47.2γρ 94%
  • Ασβέστιο 205%
  • Σίδερο 1%

* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.