Το πιο λαχταριστό σουφλέ με ψωμί του τοστ, αλλαντικά και τυριά είναι εδώ! Με μανιτάρια, μπέικον και μπόλικο τυρί, είναι η τέλεια επιλογή για οικογενειακό τραπέζι ή brunch.
Το απόλυτο οικογενειακό σουφλέ
Το σουφλέ με ψωμί του τοστ είναι από τα πιο δημοφιλή φαγητά για όλη την οικογένεια. Είναι χορταστικό, γεμάτο γεύση και χρειάζεται μόνο 10 λεπτά προετοιμασίας. Με απλά υλικά που έχουμε όλοι στο ψυγείο, γίνεται εύκολα και χωρίς πολύ κόπο.
Ιδανικό για κάθε περίσταση
Είτε θέλετε να ετοιμάσετε ένα γρήγορο βραδινό, είτε να εντυπωσιάσετε στο brunch, το σουφλέ αυτό είναι η τέλεια επιλογή. Το ψωμί απορροφά τη κρέμα γάλακτος και γίνονται αφράτα, ενώ το τυρί λιώνει δημιουργώντας μια πλούσια και λαχταριστή υφή.
Συμβουλές και παραλλαγές
- Χορτοφαγικό: Αφήστε έξω τα αλλαντικά και προσθέστε περισσότερα μανιτάρια ή πιπεριές.
- Επιπλέον γεύση: Προσθέστε λίγη γραβιέρα ή παρμεζάνα για πιο έντονο άρωμα.
- Προετοιμασία από βραδύς: Μπορείτε να το στήσετε το προηγούμενο βράδυ, να το αφήσετε στο ψυγείο και να το ψήσετε την επόμενη μέρα.
Αυτό το εύκολο σουφλέ με ψωμί του τοστ, αλλαντικά και τυριά είναι πάντα επιτυχημένο και μπορεί να προσαρμοστεί στις προτιμήσεις της οικογένειας. Σερβίρεται ζεστό, συνοδεία μιας πράσινης σαλάτας ή μιας απλής ντοματοσαλάτας.
Δοκιμάστε κι αυτές τις Συνταγές:
- Ζαμπονοτυρόπιτα Διαφορετική Χωρίς Αλεύρι – Έτοιμη σε 5 Λεπτά
- Ρολό Πατάτας με Λίγα Υλικά – Χωρίς Αυγό, Εύκολο και Οικονομικό
- Μελιτζανοκεφτέδες στο Φούρνο – Υγιεινοί, Τραγανοί & Πεντανόστιμοι
Συχνές Ερωτήσεις
Ναι, ταιριάζει τέλεια και δίνει πιο υγιεινή εκδοχή του πιάτου.
Φυσικά! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε gouda, γραβιέρα ή ακόμα και λίγο μπλε τυρί για πιο έντονη γεύση.
Χρησιμοποιήστε γάλα αντί για κρέμα γάλακτος και αλλαντικά γαλοπούλας χαμηλών λιπαρών.
Διατροφικά Στοιχεία
10 μερίδες ανά δοχείο
Θερμίδες420
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Συνολικά Λιπαρά
29γρ
45%
- Κορεσμένα Λιπαρά 15γρ 75%
- Νάτριο 850mg 36%
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Σύνολο Yδατανθράκων
17γρ
6%
- Πρωτεΐνη 21γρ 42%
* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.