Αν έχεις κάποιο γλυκό κουταλιού και δεν ξέρεις πώς να το αξιοποιήσεις, αυτό το κέικ θα σου δώσει τη λύση. Είναι από τις συνταγές που γίνονται σχεδόν χωρίς κόπο και δίνουν αποτέλεσμα τόσο γευτικό που δεν καταλαβαίνεις ότι είναι νηστίσιμο.
Με αφράτη υφή, έντονο άρωμα πορτοκαλιού και κομμάτια γλυκού που “σκάνε” μέσα στο κέικ, είναι ιδανικό για κάθε στιγμή της ημέρας. Και το καλύτερο; Δεν χρειάζεται μίξερ και γίνεται σε ελάχιστο χρόνο.
Αν θέλεις ένα νηστίσιμο κέικ που πετυχαίνει πάντα, αυτή η συνταγή είναι από τις πιο σίγουρες που μπορείς να δοκιμάσεις.
Δες κι αυτές τις Νηστίσιμες Συνταγές:
Νηστίσιμο Κέικ Μήλου με Κανέλα & Σοκολάτα – Αφράτο και Πανεύκολο
Αφράτο νηστίσιμο κέικ μήλου με κανέλα και σοκολάτα. Εύκολη συνταγή χωρίς αυγά και χωρίς μίξερ, ιδανική για κάθε εποχή.
Νηστίσιμο Κέικ με Άρωμα Τσουρέκι: Πανεύκολο, Χωρίς Μίξερ & Με Υλικά που Έχεις Σπίτι
Αφράτο νηστίσιμο κέικ με άρωμα τσουρέκι, μαχλέπι και μαστίχα. Πανεύκολη συνταγή χωρίς μίξερ, ιδανική για νηστεία και γιορτινές μέρες.
Συνταγή για Νηστίσιμο Κέικ Σοκολάτας σε 5 λεπτά
Πολύ εύκολη συνταγή για Νηστίσιμο Κέικ Σοκολάτας, χωρίς μίξερ, έτοιμο μέσα σε μόλις 5 λεπτά! Vegan συνταγή, ιδανική για αρχάριους.
Το Μυστικό για Αφράτο Κέικ
Το πιο σημαντικό μυστικό είναι να μην ανακατέψεις υπερβολικά το μείγμα αφού προστεθεί το αλεύρι.
👉 Θέλεις:
- ελαφρύ ανακάτεμα
- σωστή ενσωμάτωση
- αφράτη υφή
Το λάθος που χαλάει το αποτέλεσμα
Αν το γλυκό κουταλιού πάει στον πάτο, σημαίνει ότι:
- δεν αλευρώθηκε
- το μείγμα ήταν πολύ αραιό
👉 Η σωστή προετοιμασία το κρατά ομοιόμορφα μέσα στο κέικ.
Γιατί αυτή η συνταγή ξεχωρίζει
- γίνεται χωρίς μίξερ
- έχει απλά υλικά
- είναι νηστίσιμη
- προσαρμόζεται εύκολα
Ιδέες για παραλλαγές
Μπορείς να δοκιμάσεις:
- γλυκό κεράσι
- γλυκό πορτοκάλι
- γλυκό σύκο
- mix γλυκών
Γιατί θα το φτιάχνεις συχνά
Αυτό το κέικ είναι ιδανικό για:
- πρωινό
- καφέ
- κέρασμα
- γρήγορο γλυκό
Διατροφικά Στοιχεία
10 servings per container
Θερμίδες360
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Συνολικά Λιπαρά
17γρ
22%
- Κορεσμένα Λιπαρά 2γρ 10%
- Νάτριο 140mg 7%
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Σύνολο Yδατανθράκων
48γρ
18%
- Total Sugars 28γρ
- Πρωτεΐνη 4γρ 8%
* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.















