Συνταγή για Αραβικές Πίτες
Course: ΣνακCuisine: ΕλληνικήDifficulty: Εύκολη
Μερίδες
18
πίτεςΧρόνος προετ.
20
λεπτάΧρόνος Μαγειρέματος
5
λεπτάΘερμίδες
114
kcalΣυνολικός χρόνος
25
λεπτάΜαλακές, αφράτες αραβικές πίτες, να τις τυλίξετε με ότι υλικά εσείς επιθυμείτε! Πολύ γρήγορα και εύκολα φτιάξτε τις δικές σας αραβικές πίτες! Ιδανική συνταγή όταν θέλετε ένα γρήγορο σνακ, ή για το κολατσιό των παιδιών!
Υλικά
500 γρ 17.6 oz Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
270 γρ 9.5 oz Νερό
30 γρ 1 oz Ελαιόλαδο
7 γρ 0.2 oz Αλάτι
Βήματα Συνταγής
- Σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτουμε το χλιαρό νερό, το ελαιόλαδο, το αλάτι και το αλεύρι. Ανακατεύουμε και ζυμώνουμε για 4-5 λεπτά.
- Σκεπάζουμε τη ζύμη με μία πετσέτα και την αφήνουμε να ξεκουραστεί για 20 λεπτά.
- Αλευρώνουμε τον πάγκο μας. Κόβουμε ένα κομμάτι από τη ζύμη και την ανοίγουμε σε πάχος 2 χιλιοστών.
- Κόβουμε την πίτα στρογγυλή με τη βοήθεια ενός στρογγυλού σκεύους, όπως το τσέρκι.
- Ψήνουμε τις πίτες και από τις δύο πλευρές, σύνολο περίπου 4-5 λεπτά η κάθε μία, σε κρεπιέρα ή αντικολλητικό τηγάνι, σε πολύ χαμηλή φωτιά.
- Αφού ψηθεί η κάθε πίτα, τις σκεπάζουμε με μία πετσέτα για να παραμείνουν μαλακές.
Δείτε το Βίντεο
Έφτιαξες την συνταγή;
Κάνε tag το @georgezolis στο Instagram και βάλε hashtag το #georgezolis
Σας άρεσε αυτή η συνταγή;
Ακολούθησε το @gzoliskitchen στο Pinterest
Έλα κι εσύ στην σελίδα μας στο Facebook!
Ακολούθησε το Μαγειρικές Απολαύσεις στο Facebook
Διατροφικά Στοιχεία
18 servings per container
- Ποσότητα ανά μερίδαΘερμίδες114
- % Ημερήσια τιμή *
- Συνολικά Λιπαρά
1.8γρ
2%
- Κορεσμένα Λιπαρά 0.3γρ 0%
- Χοληστερίνη 0mg 0%
- Νάτριο 152mg 7%
- Σύνολο Yδατανθράκων
21.2γρ
8%
- Φυτικές ίνες 0.8γρ 0%
- Total Sugars 0.1γρ
- Πρωτεΐνη 2.9γρ 4%
- Σίδερο 7mg 39%
- Κάλιο 30mg 1%
* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.