Συνταγή από: Olha Pazyuk
Αυτός ο κορμός μήλου με κανέλα είναι ένα από τα πιο αρωματικά γλυκά που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι. Με αφράτη ζύμη και πλούσια γέμιση από μήλο και κανέλα, είναι η ιδανική επιλογή για ένα χειμωνιάτικο απόγευμα μαζί με καφέ ή τσάι.
Η ιστορία του κορμού
Ο κορμός είναι ένα από τα πιο δημοφιλή γλυκά της ευρωπαϊκής κουζίνας. Στην Ελλάδα έγινε ιδιαίτερα αγαπητός τη δεκαετία του ’80, κυρίως στη σοκολατένια του εκδοχή. Σήμερα, υπάρχουν πολλές παραλλαγές, όπως ο κορμός με μπισκότο, με σοκολάτα, αλλά και αυτός ο ελαφρύς και αρωματικός κορμός μήλου με κανέλα που σας παρουσιάζουμε.
Συμβουλές για τέλειο αποτέλεσμα
- Χτύπημα αυγών: Μην βιαστείτε στο χτύπημα, γιατί είναι το μυστικό για αφράτη ζύμη.
- Τύλιγμα: Τυλίξτε τον κορμό όσο είναι ακόμα χλιαρός ώστε να μην σπάσει.
- Γέμιση: Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε λίγες σταφίδες ή καρύδια για πιο πλούσια γεύση.
Γιατί να φτιάξετε το κορμό μήλου
Ο συνδυασμός μήλου και κανέλας είναι κλασικός και πάντα επιτυχημένος. Η γλυκύτητα του μήλου ισορροπεί τέλεια με την πικάντικη αίσθηση της κανέλας, δημιουργώντας ένα γλυκό που δεν είναι υπερβολικά βαρύ. Είναι ιδανικό για όσους θέλουν ένα ελαφρύ επιδόρπιο, χωρίς βούτυρο ή πολλά λιπαρά.
Δοκιμάστε κι αυτές τις Συνταγές:
- Μηλόπιτα στο Τηγάνι χωρίς Φούρνο – Εύκολη Συνταγή που Πάντα Πετυχαίνει
- Κρουασάν Γεμιστά με Σοκολάτα – Εύκολα και Ιδανικά για Κολατσιό στο Σχολείο
- Ρολά Κανέλας με Κρεμώδες Γλάσο – Εύκολη & Αφράτη Συνταγή με Απλά Υλικά
Συχνές Ερωτήσεις
Ναι, μπορείτε να δοκιμάσετε αχλάδια ή ακόμα και ροδάκινα, αρκεί να τα τρίψετε ή να τα ψιλοκόψετε.
Τυλίξτε τον καλά σε μεμβράνη και φυλάξτε τον στο ψυγείο για 2-3 ημέρες. Μπορείτε να τον καταψύξετε για μεγαλύτερη διάρκεια.
Μην ανησυχείτε – μπορείτε να τον καλύψετε με λίγη άχνη ζάχαρη ή κρέμα σαντιγί για πιο όμορφη εμφάνιση.
Διατροφικά Στοιχεία
10 μερίδες ανά δοχείο
Θερμίδες155
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Συνολικά Λιπαρά
4γρ
7%
- Κορεσμένα Λιπαρά 1γρ 5%
- Ποσότητα ανά μερίδα% Ημερήσια τιμή *
- Σύνολο Yδατανθράκων
26γρ
9%
- Φυτικές ίνες 1γρ 4%
- Σάκχαρα 17γρ
- Πρωτεΐνη 4γρ 8%
* Η Ημερήσια Αξία % σάς λέει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα φαγητού στην καθημερινή διατροφή. Για γενικές συμβουλές διατροφής χρησιμοποιούνται 2.000 θερμίδες την ημέρα.